しそジュース
しそ酢もいいですが、やはり飲みにくいという方、ジュースはいかがでしょう?
しそのビタミンA・B1・B2・B6・C・E・K・カロテン・カリウム、カルシウム、鉄分を有効の摂取しましょう
<材料>
赤じその葉4枚
お湯250cc
砂糖大さじ4杯
酢お好み
<作り方>
お湯を沸騰させて、よく洗ったしそを入れる。
お湯の色が赤くなってきたら
砂糖と酢を混ぜて最後にガーゼでこせば出来上がり!
簡単にできるし、しそ酢が苦手な方にもお勧めです。
是非お試しを